ΘΕΜΑΤΑ

Εντερικό αέριο, φυσικές θεραπείες

Εντερικό αέριο, φυσικές θεραπείες

Εντερικό αέριο: τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση φούσκωσης και κοιλιακής έντασης. Οι αιτίες, η πρόληψη και οι καταλληλότερες θεραπείες. Πώς να θεραπεύσετε αυτήν την ασθένεια με φυσικές θεραπείες.

Η παρουσία αερίου στο έντερο είναι ένα αρκετά διαδεδομένο πρόβλημα. περίπου το 15% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από αυτό! Οι αιτίες είναι πολλές και συχνά οφείλονται σε λανθασμένο τρόπο ζωής. Μπορεί να είναι το σύμπτωμα διαφόρων παθολογιών όπως δυσκοιλιότητα, δυσπεψία, κοιλιοκάκη ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

Εντερικό αέριο, πρόληψη

Γενικά, η αίσθηση πρησμένων κοιλιών και κοιλιακών σπασμών συμβαίνει μετά τα γεύματα: η αιτία οφείλεται στον τύπο τροφής που καταναλώνουμε, την ποσότητα του, την ταχύτητα με την οποία τρώμε και τον αέρα που καταναλώνεται.

Για να διευκολύνετε την κανονική πεπτική διαδικασία και να αποφύγετε την παραγωγή εντερικού αερίου που προκαλεί φούσκωμα και κοιλιακή ένταση, πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς βασικούς κανόνες:

  • μην καταναλώνετε γρήγορα φαγητό
  • αποφύγετε τα ανθρακούχα ποτά και τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και λίπος.

Εντερικό αέριο, φυσικές θεραπείες

Τα αέρια που συσσωρεύονται υπερβολικά στο γαστρεντερικό μας σωλήνα μπορούν να προκαλέσουν μετεωρισμό, μετεωρισμό, φούσκωμα, κοιλιακή διάσταση και μπορεί να προκαλέσουν γρήγορες κινήσεις υγρών.

Σε περίπτωση συχνών εντερικών αερίων, καλό είναι να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό για να βρείτε την αιτία που είναι υπεύθυνη για τη διαταραχή και κατά συνέπεια να παρέμβετε με τη σωστή θεραπευτική προσέγγιση.

Εάν το πρόβλημα αφορά την εντερική χλωρίδα, προτείνεται μια θεραπεία με προβιοτικά ή εντερικά απολυμαντικά. Εάν η αιτία του εντερικού αερίου είναι η δυσκοιλιότητα, η θεραπεία συνίσταται στη ρύθμιση της εντερικής διέλευσης. Με βάση την προέλευση της διαταραχής, οι διατροφικές συνήθειες και ο τρόπος ζωής θα διορθωθούν.

Εν τω μεταξύ, σας προσφέρουμε μερικά φαρμακευτικά φυτά που μπορούν να ανακουφίσουν αυτήν την ενόχληση.

Έγχυση μάραθου

Το μάραθο περιέχει αντισπασμωδικές ιδιότητες που καταπραΰνουν τον κοιλιακό πόνο που προκαλείται από κολικούς.
Μία από τις πιο γνωστές θεραπείες για την ανακούφιση από το εντερικό αέριο είναι το μάραθο. Οι σπόροι, οι ρίζες και τα φύλλα του είναι μια θεραπεία σε πολλές χώρες για τη βελτίωση της πέψης και την καταπολέμηση της κοιλιακής διάτασης μετά τα γεύματα.

Το μάραθο έχει καταπραϋντικές ιδιότητες. Αυτό σημαίνει ότι ευνοεί την αποβολή αέρα από το πεπτικό σύστημα σε περίπτωση μετεωρισμού. Βοηθά επίσης στην ηρεμία του στομαχικού πόνου, διεγείρει την εκκένωση και μπορεί να σταματήσει τη διάρροια.

Τέλος, είναι μια ιδανική θεραπεία για τη μείωση της έντασης του κολικού των μωρών μας. Η αναφερόμενη μελέτη προτείνει τη χρήση γαλακτώματος ελαίου που εξάγεται από τους σπόρους του και την εφαρμογή του σε βρέφη ηλικίας κάτω των 12 εβδομάδων. Αυτή η θεραπεία θα μπορούσε να βοηθήσει στον περιορισμό των εντερικών σπασμών και να αυξήσει την κινητικότητα του λεπτού εντέρου.

Χαμομήλι

Η έγχυση χαμομηλιού δεν μπορεί ποτέ να λείπει στο σπίτι. Αυτό το φαρμακευτικό φυτό είναι ένα πεπτικό χαλαρωτικό που καταναλώνεται συχνά όταν η νευρικότητα επιτίθεται στο στομάχι. Εκτός από τη βοήθεια στην παρουσία αερίου, είναι επίσης αποτελεσματικό σε περιπτώσεις διάρροιας, δυσπεψίας, ναυτίας και εμέτου, καθώς και για κολικούς στα νεογέννητα.

Αυτό το λουλούδι χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για τη θεραπεία γαστρεντερικών διαταραχών χάρη στις πεπτικές, καταπραϋντικές, αντισπασμωδικές και κατασταλτικές του ιδιότητες. Μπορούμε να το πάρουμε με τη μορφή έγχυσης ή να επωφεληθούμε από τα αιθέρια έλαια του. Στην τελευταία περίπτωση, πρέπει να αραιωθεί με φυτικό έλαιο (αμύγδαλο, καρύδα, ελιά κ.λπ.) και να γίνει μασάζ στην κοιλιά.

Κανέλα από την Κεϋλάνη

Ως έγχυση ή καρύκευμα για τα πιάτα σας, χρησιμοποιήστε κανέλα για να βελτιώσετε την πέψη και να αποτρέψετε το αέριο.
Μεταξύ όλων των ποικιλιών κανέλας, η Κεϋλάνη (Cinnamonum zeylanicum) ξεχωρίζει, καθώς είναι μια από τις καλύτερες από ιατρική άποψη. Αυτό το αρωματικό μπαχαρικό ξεχωρίζει για τις αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές, αντιμικροβιακές, αντιδιαβητικές και ακόμη και αντικαρκινικές του ιδιότητες.

Η κανέλα, χάρη σε αυτές τις αρετές, είναι μια ισχυρή πεπτική θεραπεία. Στην πραγματικότητα, είναι πολύ αποτελεσματικό στην πρόληψη και την ανακούφιση του εντερικού αερίου και του μετεωρισμού, καθώς και εάν υποφέρετε από δυσπεψία. Προωθεί επίσης την ορθή λειτουργία του ήπατος και μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση εντερικών παρασίτων.

Πώς να το καταναλώσετε; Η κανέλα έχει το μεγάλο πλεονέκτημα ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη γεύση μιας μεγάλης ποικιλίας πιάτων, γλυκών και αλμυρών. σας συμβουλεύουμε να προσπαθήσετε να το προσθέσετε στο σουβλάκι για να βελτιώσετε τη γεύση. Και φυσικά, ένα άγγιγμα κανέλας δεν μπορεί να λείπει σε όλα τα γλυκά σας.

Τζίντζερ

Τέλος, θέλουμε να σας πούμε για ένα μπαχαρικό ανατολικής προέλευσης που σήμερα έγινε πολύ διάσημο σε όλο τον κόσμο. Το τζίντζερ ξεχωρίζει για την έντονη, πικάντικη και αναζωογονητική του γεύση. Είναι ευρέως διαδεδομένη τόσο στην κουζίνα όσο και ως φάρμακο για διάφορους τύπους παθήσεων.

Πεπτικά, η ρίζα τζίντζερ μπορεί να ανακουφίσει από το εντερικό αέριο. Είναι επίσης αποτελεσματικό για τη θεραπεία της διάρροιας και την πρόληψη των ελκών του στομάχου. Για αυτόν τον λόγο, μπορούμε να το καταναλώσουμε φρέσκο ​​ή ξηρό, με τη μορφή εγχύσεων ή χυμών ή ως συμπλήρωμα.


Βίντεο: ΑΠΛΗ ΣΥΝΤΑΓΗ Που Καθαρίζει Το Αίμα - Το Συκώτι - Το Έντερο! (Ιούνιος 2021).