ΘΕΜΑΤΑ

Ψηφιακή ανατροπή: τι είναι και πώς να το κάνετε

Ψηφιακή ανατροπή: τι είναι και πώς να το κάνετε

Ο όρος αποπτέρωση έχει πλέον χρησιμοποιηθεί αρκετά ευρέως, αλλά σχετίζεται με το σπίτι, με τις ντουλάπες να αδειάζουν από ρούχα που δεν φοράτε ποτέ, με άχρηστα μπιχλιμπίδια για να δώσετε ή να μεταπωλήσετε. Και πώς ένα ψηφιακή καταστροφή; Η λογική είναι η ίδια αλλά πρέπει να την μεταφέρουμε στο ψηφιακό περιβάλλον. Δεν υπάρχουν κιβώτια και αγορές, επομένως, δεν υπάρχει κατάστημα από δεύτερο χέρι και λίγο ιδρώτα, αλλά πολλά έντερα και σοβαρότητα για να μπορέσουμε να απαλλαγούμε από τις περιττές ακόμη και στο smartphone και στον υπολογιστή μας. Θα είναι μια μεγάλη προσπάθεια στην αρχή, διότι όλα τα εικονίδια φαίνεται να έχουν εξαιρετική σημασία για εμάς, τόσο που δεν μπορούν να εξαλειφθούν πλήρως.

Ψηφιακή ανατροπή: τι είναι

Ποιος ξέρει τον όρο κατακερματισμός θα έχουν ήδη καταλάβει, αλλά ας ξεκινήσουμε από το μηδέν. Ο εξωραϊσμός υποδηλώνει την πρακτική να απαλλαγούμε από ό, τι δεν χρειαζόμαστε και ότι, πράγματι, κλέβει χώρο σε αυτήν την ψυχική περίπτωση.

Λέγεται συχνά ότι ένα κανονικό σπίτι αντιστοιχεί σε ένα ομαλό και ελεύθερο μυαλό, και το αντίστροφο, αλλά αυτό ισχύει απολύτως και για το ψηφιακό μέρος. Εκείνοι επιφάνεια εργασίας γεμάτη εικονίδια δημιουργούν σύγχυση στο μυαλό εκείνων που εργάζονται στον υπολογιστή και μπορούν να μας αποσπάσουν με έναν σχεδόν ενοχλητικό τρόπο. Είναι σίγουρα χρήσιμο να έχουμε τα πάντα στη διάθεσή μας, αλλά ό, τι πραγματικά χρειαζόμαστε. Εάν το παρακάνουμε, γίνεται ζούγκλα και είμαστε σε μπελάδες, αν όλα είναι σημαντικά, τίποτα δεν είναι σημαντικό.

Κάντε ένα ψηφιακή καταστροφή Αυτό σημαίνει καθαρισμό και παραγγελία, επιλογή όσων πραγματικά χρειαζόμαστε και εξάλειψη των υπόλοιπων. Αρχεία, εφαρμογές, φωτογραφίες και βίντεο και ίσως ακόμη και ορισμένες επαφές. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό, αν έχουμε κοινωνικά προφίλ - Facebook, LinkedIn, Twitter, Instagram - μπορεί επίσης να γίνει ένας καλός καθαρισμός εδώ. Από επαφές αλλά και από σελίδες που θα ακολουθήσουν, έτσι ώστε οι ειδοποιήσεις να είναι πραγματικά αξιοσημείωτες.

Ψηφιακή καταστροφή: πώς γίνεται

Βήμα-βήμα μπορούμε να βάλουμε τους ψηφιακούς μας χώρους για να μπορέσουμε να τους χρησιμοποιήσουμε στα καλύτερά τους και να τους αποφύγουμε να ασφυκτίσουν ή να μας αγχώσουν. Θα δείτε ότι αυτό δεν έχει τίποτα ασκητικό ή αντικοινωνικό μίνι γλώσσα, έχει να κάνει με χώρο για τα πράγματα που χρειαζόμαστε ή αγαπάμε

Ψηφιακή ανατροπή: αλληλογραφία

Το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο είναι ένα εργαλείο και όπως οποιοδήποτε εργαλείο μπορεί να χρησιμοποιηθεί καλά ή άσχημα. Εναπόκειται σε εμάς και πρέπει να γνωρίζουμε ότι μπορούμε επίσης να προστατευθούμε από εκείνους που το χρησιμοποιούν άσχημα, έτσι ώστε να μην μας ενοχλεί. Αναφέρομαι στα πολλά ανεπιθύμητη αλληλογραφία αλλά και στα πιεστικά ενημερωτικά δελτία στα οποία έχετε εγγραφεί τυχαία. Αυτό συμβαίνει μερικές φορές ακόμη και στη δουλειά, με αυτά τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου με χιλιάδες αντίγραφα που γίνονται εκρηκτικά.

Μπορούμε να οργανώσουμε το ταχυδρομείο μας διαιρώντας το αλληλογραφία ανά κατηγορίες προκειμένου να τα ανακτήσουμε καλύτερα, και μπορούμε ακόμη, με το Gmail, για παράδειγμα, να θέσουμε σε παύση τα εισερχόμενά μας, αποφεύγοντας τη λήψη μηνυμάτων για ένα χρονικό διάστημα της επιλογής μας. Εάν πρέπει να συγκεντρωθούμε, είναι ένα πολύ χρήσιμο τέχνασμα και θα δείτε ότι ακόμα κι αν δεν διαβάσουμε τα email για λίγο, δεν συμβαίνει τίποτα καταστροφικό. Εν τω μεταξύ, θα μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε καλύτερα τις προτεραιότητές μας.

Μπορούμε επίσης να εντοπίσουμε στιγμές κατά τις οποίες αφιερωνόμαστε σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για να επεξεργαστούμε μερικές από αυτές στη σειρά και στη συνέχεια να αφιερωθούμε σε κάτι άλλο, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να συνεχίζουμε να στρέφουμε την προσοχή από το ένα πράγμα στο άλλο. Για να αποφύγετε το βομβαρδισμός ενημερωτικών δελτίων, μπορούμε να τα ανεπιθύμητα και ποιος τα βλέπει περισσότερο; Τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου είναι πραγματικά ενοχλητικά ακόμη και σε κινητά, καλύτερα να καταργήσετε τις αυτόματες ειδοποιήσεις και να αποφασίσετε πότε θα τα κοιτάξετε.

Ψηφιακή ανατροπή: Κοινωνικό δίκτυο

Δεν σας συνέβη ποτέ να ανοίξετε ένα κοινωνικό δίκτυο για να παρακολουθήσετε ή να κάνετε κάτι συγκεκριμένο και στη συνέχεια να χαθείτε χρονοδιάγραμμα ή σε ειδοποιήσεις ξεχνώντας την πρόθεσή σας. Αυτό συμβαίνει συχνά σε μένα, γι 'αυτό είναι πολύ σημαντικό να περιορίσουμε τον αριθμό των ειδοποιήσεων που λαμβάνουμε στο ελάχιστο. Ειδικά οι σελίδες. Μπορούμε να αποφασίσουμε εάν θα ειδοποιήσουμε ή όχι για κάθε ανάρτηση και πώς. Υπάρχουν εκείνοι που φτάνουν ακόμη και μέχρι να αφαιρέσουν το εφαρμογή από το τηλέφωνό σας, αυτό εξαρτάται από την ευαισθησία του καθενός, είμαι της άποψης ότι τα κοινωνικά δίκτυα είναι επίσης χρήσιμα, επομένως προτιμώ να προσαρμόζω τις ειδοποιήσεις όπως θέλω, αλλά διατηρώ τη δυνατότητα να συμβουλεύομαι ακόμα και όταν βρίσκομαι.

Digital Decluttering: εφαρμογές και εικονίδια

Κατά τη γνώμη μου εφαρμογές και εικονίδια συμβαδίζουν, με την ίδια λογική που τα συσσωρεύουμε και με την ίδια λογική μπορούμε να τα ξεφορτωθούμε. Η ιδέα που μας οδηγεί στη συσσώρευση είναι η υποτιθέμενη ανάγκη να έχουμε τα πάντα στη διάθεσή μας. Όταν αλλάζουν οι ανάγκες μας, ξεχνάμε να καθαρίζουμε και η οθόνη γεμίζει. Είναι σαν να μην πλένουμε ποτέ τα πιάτα ή να πετάμε τα χαρτιά. Περιηγηθούμε στην εφαρμογή οθόνης ανά εφαρμογή, εικονίδιο με εικονίδιο και, ειλικρινά με τον εαυτό μας, επιλέγουμε να διατηρούμε μόνο αυτό που πραγματικά μας ενδιαφέρει. Και ομαδοποιούμε εφαρμογές, ώστε να υπάρχει και περισσότερη σειρά στο μυαλό μας.

Ψηφιακή ανατροπή: ειδήσεις και αναγνώσεις

Σήμερα μέσω υπολογιστή και smartphone ενημερώνουμε τον εαυτό μας, με τις ειδήσεις flash ή ακόμα και διαβάζοντας ολόκληρα έγγραφα. Είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα δυνατότητα, αλλά μπορεί επίσης να γίνει εφιάλτης εάν δεν περιορίσουμε αυτόν τον τύπο λειτουργικότητας.

Για τα νέα έχουμε πολλές εφαρμογές που στέλνουν ειδοποιήσεις και ειδοποιήσεις, αν τα θέλουμε, φροντίζουμε να υποδείξουμε με ακρίβεια τι είδους είδηση ​​μας ενδιαφέρουν πραγματικά τόσο πολύ που θέλουμε να τα βλέπουμε να κινούνται στο κινητό. Μπορεί να είναι πιο βολικό να εγγραφείτε σε θεματικά ενημερωτικά δελτία και να τα διαβάσετε όταν μπορούμε να αφιερώσουμε χρόνο στους εαυτούς μας αντί να βλέπουμε τους τίτλους να είναι τεταμένες στις πιο ακατάλληλες στιγμές.

Στο κινητό μπορούμε επίσης να αποθηκεύσουμε έγγραφα ή ebook που μας ενδιαφέρουν, ίσως να τα διαβάσουμε στην ουρά ή στο τρένο. Η λειτουργία του λίστα ανάγνωσης που μας επιτρέπει να παραμείνουμε συγκεντρωμένοι σε αυτό που κάνουμε, αλλά ταυτόχρονα να μην χάνουμε τον σύνδεσμο που έχουμε παρατηρήσει ενδιαφέρον και που θα θέλαμε να εμβαθύνουμε απόψε. Εδώ, είτε είναι βράδυ είτε πρωί, προσπαθούμε να εντοπίσουμε στιγμές της ημέρας για να διαβάσουμε τα νέα ή τα περιεχόμενα που έχουμε κρατήσει στην άκρη ή τα νέα νέα της ημέρας.

Ψηφιακός αποκρυπτογράφηση και ατζέντα

Πέρα από τον καθαρισμό που μπορούμε να κάνουμε στα κινητά μας τηλέφωνα, είναι στο μυαλό μας ότι πρέπει να το έχουμε. Βομβαρδίστηκε με τόσα πολλά ερεθίσματα, πρέπει να έχεις πειθαρχία και να έχεις τον έλεγχο της εποχής μας και των σκέψεών μας. Χωρίς να είμαστε πολύ σχηματικοί, εντοπίζουμε στιγμές αφιερωμένες σε email, εφαρμογές, ειδήσεις. Ακόμα και το whatsapp που μπορεί να γίνει ενοχλητικό εάν είμαστε σε πολλές ομάδες. Εάν δεν είναι επείγον μήνυμα, ας αφιερώσουμε χρόνο για να απαντήσουμε σε όλους σε μια συγκεκριμένη στιγμή, όταν επιστρέφετε από το γραφείο ή κατά τη διάρκεια μιας βόλτας. Αυτό θα κάνει τη ζωή μας όχι μόνο πιο παραγωγική αλλά και πιο χαλαρή.


Βίντεο: 5 Πράγματα Που ΔΕΝ Πρέπει Να Κάνεις Σε Χειροκίνητο Αυτοκίνητο! (Οκτώβριος 2021).