ΘΕΜΑΤΑ

Αναιμία κατά την εγκυμοσύνη: συμπτώματα και συμβουλές για την πρόληψη και τη θεραπεία της

Αναιμία κατά την εγκυμοσύνη: συμπτώματα και συμβουλές για την πρόληψη και τη θεραπεία της

ΜΕΓΑΛΟ'αναιμία είναι μια ιατρική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι το σώμα μας δεν έχει αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια για να μεταφέρει οξυγόνο στους ιστούς του σώματος. Όταν οι ιστοί δεν λαμβάνουν επαρκή ποσότητα οξυγόνου, επηρεάζονται πολλά όργανα και λειτουργίες. ΜΕΓΑΛΟ'αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό επειδή σχετίζεται με τους κινδύνους του χαμηλού βάρους γέννησης, της πρόωρης γέννησης και της μητρικής θνησιμότητας.

ο εγκυος γυναικα Διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης αναιμίας λόγω της υπερβολικής ποσότητας αίματος που παράγει το σώμα για να βοηθήσει στην παροχή θρεπτικών ουσιών για το μωρό. ΜΕΓΑΛΟ'αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι μια ήπια και εύκολα θεραπεύσιμη κατάσταση εάν πιάσει αμέσως. Ωστόσο, μπορεί να γίνει επικίνδυνο, τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό, εάν δεν αντιμετωπιστεί.

Λαμβάνοντας υπόψη ότι υπάρχουν πολλοί τύποι αναιμίας κατά την εγκυμοσύνη, πρέπει απλώς να καταλάβουμε ποιοι είναι οι πιο συνηθισμένοι τύποι.

Σιδηροπενική αναιμία

Αυτό είναι το κύρια αιτία αναιμίας και, κατά συνέπεια, το πιο κοινός τύπος αναιμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Περίπου το 15 - 25% όλων των κυήσεων έχουν ανεπάρκεια σιδήρου.

Ο σίδηρος είναι ένα μέταλλο που βρίσκεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια, το οποίο χρησιμοποιείται για τη μεταφορά οξυγόνου από τους πνεύμονες στο υπόλοιπο σώμα, καθώς επίσης βοηθά τους μυς να αποθηκεύουν και να χρησιμοποιούν οξυγόνο. Όταν παράγεται πολύ λίγος σίδηρος, το σώμα μπορεί να κουραστεί και να έχει λιγότερη αντίσταση στις λοιμώξεις. Κατά συνέπεια, η ανάγκη επαρκούς αντιμετώπισης αυτής της κατάστασης με ιατρική υποστήριξη.

Διαβάστε επίσης: Αναιμία, θεραπεία και διατροφή

Αναιμία φολικής ανεπάρκειας

ο φολικό αναφέρεται σεφολικό οξύ, μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ελαττωμάτων του νευρικού σωλήνα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το φολικό οξύ είναι ένα συνηθισμένο συμπλήρωμα που λαμβάνεται από έγκυες γυναίκες, αλλά μπορεί επίσης να βρεθεί σε εμπλουτισμένα τρόφιμα όπως δημητριακά, φυλλώδη λαχανικά, μπανάνες, πεπόνια και όσπρια. Μια δίαιτα που δεν περιέχει φολικό οξύ μπορεί να οδηγήσει σε μείωση του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο σώμα, οδηγώντας έτσι σε ανεπάρκεια.

Αναιμία ανεπάρκειας βιταμίνης Β12

Επίσης εκεί βιταμίνη Β-12 Είναι απαραίτητη βιταμίνη για το σώμα να συμβάλει στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Παρόλο που ορισμένες γυναίκες μπορούν να καταναλώνουν αρκετή βιταμίνη Β-12 στη διατροφή τους, είναι πιθανό ότι το σώμα τους δεν μπορεί να επεξεργαστεί επαρκείς δόσεις αυτής της βιταμίνης, προκαλώντας έτσι τις ανεπάρκειές τους.

Αιτίες αναιμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εκεί αιτία αναιμίας κατά την εγκυμοσύνη οφείλεται στον λόγο για τον οποίο τα ερυθρά αιμοσφαίρια παράγονται ανεπαρκώς στο σώμα. Η μείωση των επιπέδων της αιμοσφαιρίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλείται από μεγαλύτερη αύξηση του όγκου του πλάσματος σε σύγκριση με την αύξηση του όγκου των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Αυτή η δυσαναλογία μεταξύ των ποσοστών αύξησης του πλάσματος και των ερυθροκυττάρων εμφανίζεται κυρίως κατά το δεύτερο τρίμηνο.

Εδώ είναι μερικές από τις κύριες αιτίες που προκαλούν μια κατάσταση αναιμίας:

  • εκεί έλλειψη σιδήρου στη διατροφή λόγω της έλλειψης τροφών πλούσιων σε σίδηρο ή της αδυναμίας του σώματος να απορροφήσει τον σίδηρο που καταναλώνεται.
  • εκεί εγκυμοσύνη από μόνη της, λαμβάνοντας υπόψη ότι ο σίδηρος που παράγεται χρειάζεται από το σώμα της γυναίκας για να αυξήσει τον όγκο του αίματος. Χωρίς συμπλήρωμα σιδήρου, συχνά δεν υπάρχει αρκετός σίδηρος για να τροφοδοτήσει την παροχή αίματος του αναπτυσσόμενου εμβρύου.
  • ένα βαριά αιμορραγία Λόγω της εμμηνόρροιας, του έλκους ή του πολύποδα ή της αιμοδοσίας, προκαλεί την καταστροφή των ερυθρών αιμοσφαιρίων γρηγορότερα από ό, τι μπορούν να αναπληρωθούν.

Συμπτώματα αναιμίας κατά την εγκυμοσύνη

Ο συμπτώματα αναιμίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ήπια στην αρχή και συχνά να μην είναι απαρατήρητα. Ωστόσο, καθώς η κατάσταση εξελίσσεται, τα συμπτώματα επιδεινώνονται. Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι ορισμένα συμπτώματα μπορεί να οφείλονται σε άλλη αιτία εκτός από την αναιμία, επομένως είναι πάντα σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας για να εντοπίσετε πραγματικά την κατάστασή σας πίσω στην αναιμία και, επομένως, να αποκλείσετε άλλες αιτίες που δεν έχουν τίποτα να τι να κάνουμε με την αναιμία για την οποία μιλάμε σήμερα.

Μερικά κοινά συμπτώματα αναιμίας είναι:

  • αδυναμία ή κόπωση
  • ζάλη;
  • μικρή αναπνοή
  • γρήγορος ή ακανόνιστος καρδιακός παλμός
  • πόνος στο στήθος;
  • ανοιχτόχρωμο δέρμα, χείλη και νύχια.
  • κρύα χέρια και πόδια?
  • προβλήματα συγκέντρωσης.

Πώς να αντιμετωπίσετε την αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

ΜΕΓΑΛΟ'αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα προσθέτοντας συμπληρώματα σιδήρου ή βιταμινών στην καθημερινή σας συνήθεια. Συνήθως, αυτό είναι όλο που πρέπει να γίνει για να αντιστραφεί η επίδραση της αναιμίας. Ωστόσο, σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, οι γυναίκες με σοβαρή αναιμία μπορεί να χρειάζονται μετάγγιση αίματος. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα συμπληρώματα που μπορεί να χρειαστούν για να αποκαταστήσετε μια απαραίτητη κατάσταση ευημερίας για τη γυναίκα και το έμβρυο.

Πώς να αποτρέψετε την αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Αποτρέψτε την αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι εύκολο, καθώς συνήθως αρκεί να παρέμβουμε στη διατροφή κάποιου, με πιθανά συμπληρώματα διατροφής. Συγκεκριμένα, οι γιατροί συμβουλεύουν μια έγκυο γυναίκα να λαμβάνει 30 mg (τουλάχιστον τρεις μερίδες) σιδήρου κάθε μέρα.

Παραδείγματα τροφών πλούσιων σε σίδηρο είναι:

  • άπαχο κρέας, κόκκινα κρέατα και πουλερικά ·
  • αυγά;
  • σκούρο πράσινο και φυλλώδη λαχανικά (όπως μπρόκολο, λάχανο και σπανάκι)
  • ξηροί καρποί και σπόροι;
  • φασόλια, φακές και tofu.

Ωστόσο, δεδομένου ότι μπορεί να είναι δύσκολο να πάρετε όσο περισσότερο σίδηρο χρειάζεται μόνο από τα τρόφιμα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι δυνατόν να πάρετε συμπληρώματα σιδήρου, όπως συνιστά ο γιατρός σας.

Επίσης, λάβετε υπόψη ότι τα τρόφιμα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν τον οργανισμό να απορροφήσει περισσότερο σίδηρο, οπότε η πραγματοποίηση αυτών των προσθηκών είναι επίσης χρήσιμη. Τα τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C περιλαμβάνουν:

  • εσπεριδοειδή και χυμούς φρούτων ·
  • φράουλες
  • πορτοκάλια
  • Ακτινίδια;
  • ντομάτες;
  • πιπεριές.


Βίντεο: Συμπτώματα Εγκυμοσύνης πριν την καθυστέρηση (Δεκέμβριος 2021).