ΘΕΜΑΤΑ

Φασκόμηλο, ιδιότητες

Φασκόμηλο, ιδιότητες

Φασκόμηλο, ιδιότητες και οφέλη: όλες οι πληροφορίες σχετικά με τις επιδράσεις του επίσημου φασκόμηλου (common sage) και του white sage (salvia apiana). Παρενέργειες, αντενδείξεις και χρήση έγχυσης φασκόμηλου.

Εκεί ΣΟΦΌΣ, που χρησιμοποιείται στην κουζίνα από την εποχή των Αιγυπτίων, είναι από τα πιο δημοφιλή αρωματικά φυτά και για τα δύο οφέληπου συμβάλλει στην ανθρώπινη υγεία, τόσο για τις οργανοληπτικές του ιδιότητες.

Εκεί ΣΟΦΌΣ ανήκει στην οικογένεια Lamiaceae, το ίδιο με το Νομισματοκοπείο. Είναι φυτό που προέρχεται από την περιοχή της Μεσογείου και, εκτός από το ότι καλλιεργείται ευρέως σε γλάστρες ή στον κήπο λαχανικών, μεγαλώνει αυθόρμητα. Το όνομα τουΣΟΦΌΣ προέρχεται από τον λατινικό όρο "salus" (υγεία και σωτηρία) και η ρίζα του είναι η ίδια με το ρήμα "να σώσω" Το όνομα υποδηλώνει ότι είναι ένα φυτό με πολλαπλά οφέλη.

Οι αρχαίοι πίστευαν ήδη ότι θα μπορούσε να θεραπεύσει πολλές ασθένειες. Ήταν ακόμη σεβαστό ως "φυτό της αθανασίας" και οι Ρωμαίοι το συνέλεξαν μετά από ένα συγκεκριμένο τελετουργικό: η συγκομιδή έπρεπε να γίνει από ξυπόλητους ανθρώπους με λευκή χιτώνα και χωρίς την παρέμβαση των σιδερένιων εργαλείων.

Λευκό φασκόμηλο

ΤουΣΟΦΌΣΥπάρχουν 986 είδη, το καθένα εκτιμάται σε διαφορετικούς πολιτισμούς.

Για παράδειγμα, τοSalvia apiana ήΤο λευκό φασκόμηλο θεωρείται ιερό φυτό για τους λαούςΙθαγενείς Αμερικάνοι,χρησιμοποιείται ως θυμίαμα σε πολλές τελετές. Η δημοτικότητά του το καθιστά επίσης διαθέσιμο σε τοπικούς βοτανολόγους ή στο Amazon, όπου ένα πακέτο φυσικό λευκό φασκόμηλο προσφέρεται με κόστος 9,78 € με δωρεάν αποστολή.

Για όλες τις πληροφορίες, σας παραπέμπω επίσημη σελίδα προϊόντος.

Εάν η χρήση του λευκό φασκόμηλο όπως θυμίαμα μπορεί να σας φαίνεται περίεργο, ξέρετε ότι μια αναζήτηση γιαΤμήμα Φαρμακευτικής και Φαρμακολογίαςστο Πανεπιστήμιο του Witwatersrand, έδειξε μείωση κατά 94% στα βακτήρια και τους μικροοργανισμούς (συμπεριλαμβανομένης της μούχλας) όταν το περιβάλλον υπόκειται σε «μουτζούρες» με λευκό φασκόμηλο. Ο όρος «μουτζούρες» αναφέρεται στην πρακτική της καύσης θυμιάματος από βότανα.

Ο καθαρισμός του αέρα των βακτηρίων και των μικροοργανισμών διαφόρων ειδών έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία, ο Οργανισμός Προστασίας του Περιβάλλοντος των ΗΠΑ μας υπενθυμίζει ότι πολλές ασθένειες και προβλήματα υγείας οφείλονται ακριβώς στην παρουσία μούχλας και βακτηρίων στα σπίτια μας.

Η παραδοσιακή ιθαγενής μουτζούρα ασκείται με λευκό φασκόμηλο, ωστόσο, κανείς δεν μας απαγορεύει να κάνουμε την ίδια πρακτική με τον τοπικό φασκόμηλο (Salvia officinalis)!

Φασκόμηλο, ιδιότητες

Αφήνοντας στην άκρη τα άλλα είδη φασκόμηλου, θα επικεντρωθούμειδιοκτησίααπό αυτό που χρησιμοποιείται περισσότερο στην κουζίνα, δηλαδή στοκοινό φασκόμηλοήεπίσημος φασκομηλιάς (Salvia officinalis)

Θεωρείται στα αρχαία χρόνια η βασίλισσα των φαρμακευτικών φυτών, σήμερα επιβεβαιώνονται από την επιστημονική κοινότητα που επιβεβαιώνουν ορισμένα από τα οφέλη που συνδέονται με αυτό το φυτό. Ακολουθεί μια λίστα με τις ευεργετικές ιδιότητες που σχετίζονται με το φυτό:

  • Εκτελεί πεπτική λειτουργία
  • Διεγείρει τη δράση των γαστρικών χυμών
  • Είναι ένα καλό τονωτικό για την καρδιά
  • Έχει αντιβακτηριακή, απολυμαντική, αποσυμφορητική και διουρητική δράση
  • Καταπολεμά την υπεργλυκαιμία
  • Ανακουφίζει τους σπασμούς χάρη στις εγγενείς βαλσαμικές του ιδιότητες
  • Έχει ευεργετική επίδραση στα επινεφρίδια
  • Ενισχύει τους βλεννογόνους
  • Προλαμβάνει εποχιακά προβλήματα και ανακουφίζει από τα συμπτώματα
  • Καταπολεμά τη βραχνάδα, τον βήχα και τον πονόλαιμο
  • Αντιμετωπίζει το κρύο

Εκεί ΣΟΦΌΣ, καθώς και το αιθέριο έλαιο του, μπορεί να εκτιμηθεί για την στοματική υγιεινή:

  • Καταπολεμά τις κοιλότητες
  • Κάνει το σμάλτο των δοντιών λαμπερό και πιο λευκό
  • Μυρίζει την αναπνοή

Αυτήνιδιοκτησίασυνδέονται με την παρουσία διαφόρων δραστικών συστατικών, όπως η κινεόλη, οιστρογονικές ουσίες και διάφορες πολυφαινόλες, μεταξύ άλλων.

Πώς να εκμεταλλευτείτε τα οφέλη του φασκόμηλου

  • Εσωτερική χρήση: το φασκόμηλο μπορεί να ληφθεί με τη μορφή τσαγιού από βότανα ή έγχυσης φρέσκων φύλλων. Μπορείτε να πιείτε ένα φλιτζάνι έγχυσης το πρωί πριν από το πρωινό και σποραδικά το βράδυ.
  • Εξωτερική χρήση: προσθέστε 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο φασκόμηλου στο νερό του μπάνιου σε περίπτωση λιπαρού ή ακάθαρτου δέρματος

Το Sage μπορεί επίσης να εκτιμηθεί από θρεπτική άποψη: παρέχει αντιοξειδωτικά, φλαβονοειδή, νιασίνη (βιταμίνη ΡΡ) και νικοτιναμίδη (πρόδρομος της βιταμίνης Β3).

Φασκόμηλο, αντενδείξεις

Εκεί ΣΟΦΌΣ περιέχει ίχνη thujone, μια σύνθετη κετόνη (που βρίσκεται, για παράδειγμα, σε αψέντι) με μυρωδιά μενθόλης, η οποία μπορεί να είναι τοξική εάν ληφθεί σε υψηλές δόσεις. Από αυτήν την άποψη, είναι καλό να παίρνετε το προϊόν με μέτρο, ειδικά όταν πρόκειται για αιθέριο έλαιο για εσωτερική χρήση ή σε περίπτωση παρατεταμένης λήψης έγχυσης salvia officinalis.

Το Sage αντενδείκνυται για όσους πάσχουν από νευρικές παθολογίες και πρέπει να καταναλώνεται με προσοχή από τις γυναίκες κατά τη γαλουχία και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (περιέχει οιστρογονικές ουσίες). Επιπλέον, είναι απαραίτητο να είστε πολύ προσεκτικοί για να μην το αφήσετε να έρθει σε επαφή με τους οφθαλμικούς βλεννογόνους, ορισμένα δραστικά συστατικά που περιέχονται στο φασκόμηλο μπορεί να είναι ερεθιστικά για τα μάτια.

Πώς να μεγαλώσω φασκόμηλο

ΕκείΣΟΦΌΣμπορείςκαλλιεργώεύκολα στον κήπο ή στο σπίτι, με καλλιέργεια δοχείων. Το Sage εκτιμάται επίσης για τη διακοσμητική του αξία, υπάρχουν μερικές ποικιλίες ανθισμένου φασκόμηλου που μεγαλώνουν στο σπίτι, τόσο για χρήση στην κουζίνα όσο και για την ανθοφορία στα τέλη της άνοιξης. Για όλες τις πληροφορίες: πώς να μεγαλώσετε φασκόμηλο.


Βίντεο: Ποιο βότανο θα σου χαρίσει πλούσια μαλλιά, ποιο θα βελτιώσει τη μνήμη σου, ποιο θα λειτουργήσει ως (Σεπτέμβριος 2021).