ΘΕΜΑΤΑ

Σπόροι Kefir και λιναριού, οφέλη και πληροφορίες

Σπόροι Kefir και λιναριού, οφέλη και πληροφορίες


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Σπόροι κεφίρ και λιναριού: οφέλη και πώς να κάνετε νερό κεφίρ στο σπίτι ενισχύοντας τις ιδιότητές του με την προσθήκη αλεύρου λιναρόσπορου.

Τι έχουν κοινό κεφίρ είναι λιναρόσπορος; Η απάντηση είναι αρκετά απλή: είναι μια θεραπεία για να είναι σε θέση καθαρίζει το έντερο, ένα θεμελιώδες όργανο για το σώμα μας, τόσο που έχει μετονομαστεί σε ένα είδος «δεύτερου εγκεφάλου».

Λοιπόν, η κατάλληλη χρήση του λιναρόσπορος είναι κεφίρ Μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο για την προσπάθεια συμβολής στην υγεία του εντέρου, αποτοξινώνοντάς το από απόβλητα και τοξίνες. Αλλά για ποιο λόγο;

Σπόροι κεφίρ και λιναριού

Ας ξεκινήσουμε θυμόμαστε ότι εγώ λιναρόσπορος είναι ιδιαίτερα πολύτιμοι σπόροι για να ευνοήσουν το κανονικότητα των εντερικών λειτουργιών, παρέχοντας φυτικές ίνες και Ωμέγα 3 σε καλή ποσότητα. ο κεφίρ Αντίθετα, είναι ένα ποτό με βάση το γάλα που έχει υποστεί ζύμωση, χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο στην Ιταλία. Το Kefir είναι επίσης πλούσιο σε βακτήρια Καλός, και σε αντίθεση με αυτό που συνέβη πριν από λίγα χρόνια, όταν ήταν ουσιαστικά αδύνατο να βρεθεί, σήμερα μπορείτε να το αγοράσετε σε βιολογικά καταστήματα και στα καλύτερα σούπερ μάρκετ.

Εχοντας πεί αυτό, λιναρόσπορος είναι κεφίρ Μπορούν να αντιπροσωπεύουν έναν πραγματικά εξαιρετικό συνδυασμό για να μας βοηθήσουν να αποβάλουμε τις τοξίνες, τη βλέννα και τα βακτήρια από το έντερο, βελτιώνοντας έτσι την προσέγγιση κάποιου ακόμη και σε ιδιαίτερα ενοχλητικές καταστάσεις όπως η δυσκοιλιότητα ή η κολίτιδα.

Αλλά πώς μπορείτε να κάνετε για να είστε σε θέση καθαρίστε τα έντερα; Πώς μπορούμε να αποτοξινώσουμε με δύο απλά και φυσικά συστατικά όπως λιναρόσπορο και κεφίρ;

Ο δρόμος προς τον καθαρισμό είναι αρκετά απλός και σίγουρα δεν θα σας κοστίσει πολύ κόπο. Συγκεκριμένα, κατά την πρώτη εβδομάδα της "θεραπείας" με βάση αυτά τα συγκεκριμένα συστατικά, προχωρήστε να πάρετε μια κουταλιά της σούπας αλεύρι λιναρόσπορου, αναμεμιγμένο σε 100 ml κεφίρ. Είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνεται το πρωί, πριν πάρετε άλλα προϊόντα.

Την δεύτερη εβδομάδα θα πρέπει να αυξήσετε τη δόση. Επομένως, διπλασιάστε τη δόση της πρώτης εβδομάδας και πάρτε 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι λιναρόσπορου πάντα αναμεμειγμένο με 100 ml κεφίρ. Και την τρίτη εβδομάδα; Και πάλι, θα πρέπει να πατήσετε το πεντάλ γκαζιού: 3 κουταλιές της σούπας αλεύρι λιναρόσπορου, για να αναμιχθούν με 150 ml νερού κεφίρ.

Για πληροφορίες σχετικά με το πού να αγοράσετε το κεφίρ και πώς να κάνετε το νερό κεφίρ: το κεφίρ, πού να το αγοράσετε

Γεύμα λιναρόσπορου για κεφίρ

Και αν δεν έχετε αλεύρι λιναρόσπορου; Μπορείτε ακόμα να προσπαθήσετε να διορθώσετε αυτήν την έλλειψη με τη χρήση του λιναρόσπορος, να κομματιαστούν καλά επί τόπου. Φυσικά, η χρήση αλεύρου λίνου είναι πολύ απλούστερη, δεδομένου ότι θα έχετε ήδη ένα έτοιμο συστατικό διαθέσιμο για να καταστήσετε την ένωση χρήσιμη για την ευημερία του εντέρου σας.

Ωστόσο, εάν δεν έχετε διαθέσιμο αλεύρι, αλλά έχετε τουλάχιστον αγοράσει σπόρους λιναριού, θα χρειαστεί να οπλίσετε τον εαυτό σας με λίγη υπομονή και να τους κόψετε επιτόπου: το αποτέλεσμα είναι ακόμα αυτό που ελπίζατε, αλλά με λίγο περισσότερη προσπάθεια.

Όσον αφορά τη βιωσιμότητα αυτής της θεραπείας, συνήθως δεν πρόκειται για κάτι βαρύ ή άπεπτο, ακριβώς το αντίθετο. Ωστόσο, δεδομένου ότι η υφή και η γεύση μπορεί να μην σας αρέσουν, μπορεί να αντιμετωπίσετε μια δυσάρεστη αίσθηση για τις πρώτες ημέρες. Καθώς τα πρωινά περνούν, ωστόσο, θα έχετε τη σωστή συνήθεια αυτού του τύπου Προμήθεια, και θα καταλήξετε να αποκτήσετε μια θετική συνήθεια που θα δημιουργήσει οφέλη για την υγεία σας.

Καθαρίστε το σώμα με κεφίρ και σπόρους λιναριού

Επιπλέον, για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη αυτής της καθαριστικής θεραπείας, είναι απαραίτητο να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε τη δική σας ενυδάτωση. Επομένως, θυμηθείτε να πίνετε πολύ νερό, επίσης επειδή οι σπόροι λιναριού έχουν το χαρακτηριστικό να το θυμούνται και να το διατηρούν.

Τούτου λεχθέντος, στο τέλος της θεραπείας τριών εβδομάδων θα πρέπει να μπορείτε να έχετε απτά οφέλη στο έντερο. Φυσικά, αυτή είναι μια διαιτητική τροποποίηση που δεν μπορεί να εξομοιωθεί με την ιατρική θεραπεία, αλλά μόνο με μια θετική και ευεργετική προσέγγιση για να είναι σε θέση να ενισχύσει δύο φυσικά συστατικά όπως κεφίρ και εγώ λιναρόσπορος μέσα στην πρωινή τους πρακτική ευεξίας.

Επομένως, εάν πιστεύετε ότι τα εντερικά σας προβλήματα είναι ιδιαίτερα επιβλαβή και διαρκή, συνιστάται να τα μοιραστείτε με το γιατρό σας και να αξιολογήσετε με έναν ειδικό τυχόν διαγνωστικές έρευνες που θα σας επιτρέψουν να ανακτήσετε την άξια ευημερίας.

Θέλετε να εκμεταλλευτείτε πλήρως τις ιδιότητες του κεφίρ; Εδώ είναι η συνταγή για την παραγωγή κεφίρ γάλακτος.


Βίντεο: Τυρί φρέσκο από κεφίρ!!! (Ιούνιος 2022).


Σχόλια:

  1. Marschall

    Νομίζω ότι κάνεις λάθος. Προσφέρομαι να το συζητήσουμε. Γράψε μου στο PM.

  2. Maulkis

    At you inquisitive mind :)

  3. Voodoot

    Είναι μια εξαιρετική ιδέα

  4. Dinadan

    Νομίζω ότι κάνετε λάθος. Μπορώ να το αποδείξω.

  5. Treven

    It is not pleasant to me.



Γράψε ένα μήνυμα